Pomarańcza
Pomarańcza należy do grupy owoców nazywanych w Polsce cytrusami. Dawniej w Polsce była ona uważana za rzadkość, obecnie można ją dostać w praktycznie każdym sklepie spożywczym w przystępnej cenie. Jej najważniejszą zaletą jest duży zapas witamin, w tym C. Zwiększa ona odporność organizmu i pomaga wchłaniać się żelazu. Dlatego właśnie podawana jest w formie tabletek w przypadku zaziębień – warto jednak zadbać o przyjmowanie jej w jak największych ilościach w stanie naturalnym. Zwłaszcza że o pomarańczy mówi się jako o bombie witaminowej. Do tego posiada bardzo dużo wapnia. Miąższ tych owoców jest włóknisty, a smak słodki. Jada się je na surowo. Pomarańcze zazwyczaj uprawiana jest w krajach o klimacie tropikalnym. Rośnie ona w sadach lub dziko, nawet w miastach. W największej ilości można ją spotkać w Brazylii i Stanach Zjednoczonych. Nie wszystkie owoce nadają się do jedzenia – część gatunków jest gorzka. Najwyższe drzewa mogą mieć nawet dziewięć metrów wysokości. Ze względu na swoją powszechność pomarańczą nazwano również jeden z kolorów pomiędzy żółtym a czerwonym. W Polsce najczęściej je się ją na surowo lub pije z niej sok. Do ciast dodaje się skórkę z pomarańczy; jest ona także składnikiem wielu kosmetyków. Jedzenie pomarańczy pomaga również w mniejszych problemach zdrowotnych, które mimo to potrafią być prawdziwą zmorą. Są to między innymi zaparcia, zmęczenie, zgaga, osteoporoza. Co ciekawe, z gorzkiej pomarańczy robi się marmoladę, którą zazwyczaj jadają Brytyjczycy na śniadanie. Takie są przynajmniej o nich stereotypy narodowe.