Grupa krwi AB wykształciła się najpóźniej. Często osoby z AB bliżej związane są z grupą A lub B, trudno tutaj o jakiekolwiek stałe cechy. Od A przejęła małą przyswajalność kwasów żołądkowych, co oznacza, że nie należy jeść mięsa. Dzięki grupie B jednak stało się to możliwe, choć w małych ilościach i głównie w oparciu o baraninę i jagnięcinę. Tutaj również wskazane są produkty sojowe i serki tofu oraz ryby (z wyjątkiem łososia, halibuta i węgorza). Polecane są produkty mleczne, więc wszelkiego rodzaju jogurty, śmietany, mleka i sery. Trzeba unikać lodów, masła i maślanki. Można jeść masło orzechowe i używać oliwy z oliwek. Polecanymi owocami i warzywami są brokuły, buraki, kalafiory, kiełki, ogórki, pietruszka, grejpfruty, śliwki, winogrona. Z kolei należy się wystrzegać karczochów, papryki, rzodkiewek, bananów, pomarańczy i truskawek. Wskazane jest spożywanie jak największej ilości warzyw strączkowych, w tym fasoli i soczewicy, ale nie groszku. Pożądane są produkty zbożowe i same zboża, a więc orkisz, proso, ryż, chleb sojowy i żytni. Za to wszelkie produkty związane z kukurydzą należy omijać dużym łukiem. Osoby z grupą AB muszą szczególnie uważać, ponieważ ich organizmy posiadają słabszą odporność, dlatego właśnie muszą jeść wiele warzyw i owoców. Organizm skutecznie oczyści codzienna szklanka soku cytrynowego, a także jedzenie wszelkiego rodzaju cytrusów. Zaleca się też produkty z niską zawartością jodu, w tym sól morską. Najlepiej wystrzegać się octu, który wzmacnia anemię. Taka dieta pomoże w pracy nad codziennym stresem oraz pomoże zapobiec chorobom.